Formation : Estime de Soi 2016 - 2017

La Commission des Agricultrices du Nord en lien avec la MSA Nord - Pas de Calais vous propose de participer aux Ateliers Estime de Soi !

Ces ateliers auront lieu en 2016 - 2017 dans le Sud du Département (Sars et Rosières, le Quesnoy ou Cambrai. Le lieu sera défini avec les personnes inscrites).

Ils se dérouleront les jeudis de 13h30 à 16h30 :
- 02/02/17,
- 09/02/17,
- (Pas de séances pendant les vacances scolaires),
- 02/03/17,
- 09/03/17,
- 16/03/17
- et 23/03/17

L’objectif :
- Renforcer l’estime de soi
- Découvrir ses atouts personnels et apprendre à les valoriser
- Permettre une harmonie entre le corps et le mental
- Développer la confiance en soi

Les ateliers (sur une demi-journée) :
- Atelier n°1 : L’estime de soi
Les piliers de l’estime de soi, la relation à l’autre, …
- Atelier n°2 : L’image
L’importance de l’image dans notre société, le regard sur soi et sur les autres, l’impact de la communication verbale et non verbale.
- Atelier n°3 : Les couleurs
Découverte des couleurs, découvrir l’harmonie naturelle, tests de couleurs personnalisés.
- Atelier n°4 : Coiffure – Maquillage
Réflexion sur l’apparence donnée, conseil sur les coupes de cheveux, règles fondamentales du maquillage, types de peaux et soins adaptés.
- Atelier n°5 : Style Vestimentaire
Identifier sa silhouette, astuces pour une silhouette harmonieuse et se mettre en valeur.
- Atelier n°6 : Sophrologie
Prendre conscience de son corps et de l’harmonie entre le corps et le mental.

Les ateliers sont animés par la MSA. Les intervenants : des assistantes sociales de la MSA, une esthéticienne, une sophrologue…
La méthode : des apports théoriques, des exercices pratiques, des échanges…

Inscription via la Commission des Agricultrices du Nord par email :
cduyck@novagri.eu
ou cschepp@fdsea59.fr