Estime de soi (2015)

La Commission des Agricultrices du Nord en lien avec la MSA Nord - Pas de Calais a réalisé des ateliers sur l'Estime de Soi !

L’objectif :

- Renforcer l’estime de soi
- Découvrir ses atouts personnels et apprendre à les valoriser
- Permettre une harmonie entre le corps et le mental
- Développer la confiance en soi

Elles ont ainsi abordé différents thèmes de février à juillet 2015 :

- Atelier n°1 : L’estime de soi
Les piliers de l’estime de soi, la relation à l’autre, …
- Atelier n°2 : L’image
L’importance de l’image dans notre société, le regard sur soi et sur les autres, l’impact de la communication verbale et non verbale.
- Atelier n°3 : Les couleurs
Découverte des couleurs, découvrir l’harmonie naturelle, tests de couleurs personnalisés.
- Atelier n°4 : Coiffure – Maquillage
Réflexion sur l’apparence donnée, conseil sur les coupes de cheveux, règles fondamentales du maquillage, types de peaux et soins adaptés.
- Atelier n°5 : Style Vestimentaire
Identifier sa silhouette, astuces pour une silhouette harmonieuse et se mettre en valeur.
- Atelier n°6 : Sophrologie
Prendre conscience de son corps et de l’harmonie entre le corps et le mental.

Ces 4 interventions ont été très appréciées par les agricultrices participantes. Elles ont permis à ces dernières d’être en confiance, d’apprendre à mieux se connaître et ainsi de fédérer le groupe d’agricultrices.